5 марта в 19. 00 ч.
Вебинар
«Управление стрессом»
Вебинар
«Управление стрессом»
1999 рублей
Современный ритм жизни накладывает свои отпечатки.
Ежедневная суета и как следствие, стресс с нами случается постоянно.
От стресса зависит наше женское здоровье и большинство женщин живет в состоянии хронического стресса, сами того не замечая. Сегодня этот вопрос особенно актуален. Повышенные гормоны стресса приводят к ослаблению иммунной системы.
Если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность что-либо решать, это может перейти
в хроническое состояние и вызвать нервный срыв, депрессию.
Ежедневная суета и как следствие, стресс с нами случается постоянно.
От стресса зависит наше женское здоровье и большинство женщин живет в состоянии хронического стресса, сами того не замечая. Сегодня этот вопрос особенно актуален. Повышенные гормоны стресса приводят к ослаблению иммунной системы.
Если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность что-либо решать, это может перейти
в хроническое состояние и вызвать нервный срыв, депрессию.
Вебинар для всех! Для каждой женщины!
| Ведущая Виктория Хорошилова Практикующий репродуктивный и перинатальный психолог, сертифицированный коуч ICI, тренер по эмоциональному интеллекту, автор статей, член Российской Академии Репродукции Человека. Через мышление и эмоции я веду за руку от стресса и незнания «Что со мной не так и что делать?» к четкому пониманию, что происходит и управлению своим эмоциональным состоянием. |
На вебинаре Вы узнаете:
- Как различать полезный и вредный стресс.Стресс - это правильная защитная реакция организма. И сам по себе
обычно он не вызывает больших проблем, но в отношении длительных
и многочисленных стрессов каждый из нас имеет свои пределы устойчивости,
и когда мы переходим их, то оказываемся на грани переутомления. - Как обернуть стресс себе во благо.Все возможно изменить! Перепрограммировать мышление, изменить примитивные реакции, научиться быть эффективными и писателями своей жизни.
- Как управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы обрести стрессоустойчивость.Мы все наделены от рождения способностью сохранять мудрость
и спокойствие в разгар ежедневных битв. И в нашей жизни этот навык
стоит развивать. - Как естественным образом повышать себе дофамин.
- Поймете свой тип стресс реагирования.
- Практики для развития навыка менять психологические или физические привычки, не подвергаясь стрессу.
Вебинар проходит на платформе геткурс. Материалы будут доступны в течении трех месяцев с момента оплаты.
*Продолжительность – 2 часа
*Стоимость участия – 2022 рубля
*Продолжительность – 2 часа
*Стоимость участия – 2022 рубля
Если Вы хотите управлять своим здоровьем, своим состоянием, энергией, жизнью, а не плыть по течению жизни, направляемому другими людьми и событиями – приглашаю на вебинар.